Доступ сразу после оплаты
- Ваша походка тяжелая, зажатая и неженственная?
- Вечно суетитесь, спешите и вбиваете ногами сваи в пол?
- Не умеете ходить на каблуках, постоянно сутулитесь?
- Не понимаете как правильно ходить и не уставать?
- Хотите красиво ходить без каблуков?
- Хотите легко переключать походку с игриво-сексуальной на деловую и быть всегда уместной?
Ставила походку моделям, певицам, фитнес-бикини, ведущим.
Сегодня помогаю женщинам двигаться красиво каждый день.
Приглашаю вас на курс, где мы вместе развиваем пластику тела и самоощущение так, чтобы восхищаться собой и восхищать окружающих!
Посмотрим на себя со стороны.
Сделаем Вашего видео «До». Уже в процессе курса мы сделаем видео «после» и не раз. Это увлекательно смотреть со стороны, как меняется паттерн шага!
Небольшой урок о том, какие вообще могут быть «ошибки» в походке. Конечно же, все перечислить не возможно, потому что это вовсе не ошибки, а то, как тело адаптируется под конкретный стиль жизни/мышления человека. Именно поэтому походка, как и отпечаток пальца, уникальна!
Разбираемся:
Как должен выглядеть идеальный шаг
Что происходит с телом во время походки
Какие могут быть изменения и как сделать походку летящей
Как двигаются руки/ноги/спина/бедра/стопы.
Основа красивой походки и осанки — здоровье и развитость тела. Я дам эффективные упражнения для:
красивой и здоровой спины /ставим лопатки на место!/
пластичных бедер
правильной постановки стоп
равновесия и баланса тела
Изучаем:
Биомеханика движения тела на каблуках.
Как меняется осанка и походка: техника безопасности походки на каблуках.
Желаемая картинка для вау-эффекта!
Классические ошибки в походке на каблуках.
Как ходить в разной обуви /шпилька, танкетка/
Как выбрать действительно удобные туфли.
Если вы мечтали когда-то пойти в модельное агентство и выучить движения по подиуму - то этот урок для вас!
Возможно вашим подиумом станет примерочная в магазине и вы сможете бомбически показать платье любимому! А возможно, на вечеринке вы пройдетесь как модель и сразите всех наповал разворотом на 180 градусов в стиле Наоми?
Вас ждет 2 урока - первый про то, как остановиться красиво, как начать движение и прочее более применимое к жизни и второй - элементы дефиле для сцены и подиума.
- Отличия в модельной, сексуальной, деловой походке
- Как ходить с сумкой? с баулами? с коляской?
- Как передать настроение через походку?
- Как визуально постройнеть за счет правильной походки?
- Энергетичность и — как поймать тот самый вечный двигатель внутри себя для излучения энергии даже в состоянии бессилия.
Основа этого курса - ваша практика. Без выполнения упражнений и практики толку не будет. Если вы хотите просто посмотреть - отдавайте себе отчет в том, что от просмотра походка не поменяется и осанка не появится.
С моей стороны - для вас короткие практики по 20-30 минут, эффективность от которых проверена годами! + поддержка в отработке походки через обратную связь.
- мяч твердый для мфр диаметром 6 см (в чате скину ссылки)
- спортивная одежда
- спортивный коврик
- время для занятий и просмотра уроков
- телефон или компьютер, на котором смотреть курс
- приложение Телеграм, чтобы участвовать в эфирах
и отзывы моих учениц:
Удивительно, но походка Моники более чем сдержана в данном фильме. Это вполне разумно, если мы вспомним сюжет фильма.
👉🏻Могу смело предположить, что более яркий вариант походки мог быть на грани или даже переходить грань вульгарности, учитывая фактуру самой Белуччи.
То есть более сдержанная походка как раз не отвлекает от красоты Моники и ее фактура смотрится максимально элегантно.
🤪Обратите внимание, что и ее образ на грани элегантности и безудержной сексуальности. Обожаю!
Если обратить внимание на биомеханику походки, то она достаточно легкая, пружинистая, идеально работают бедра. Однако из-за сумки мы видим, что не только одна рука не двигается, но и верх корпуса двигается меньше, чем хотелось бы. Можно даже мимолетно заметить наклон линии плеч, который сопровождает всех, кто носит сумку на одном плече, развивая асимметрию тела.
🎞Заметьте, что шаги хоть и маленькие, но энергичные, частые, судя по первым кадрам, где видно ноги. И только замедленная съемка передает тот самый шлейф, который всем нам хочется создавать, передвигаясь. В жизни походка маленькими быстрыми шажками выглядит скорее семенящей.
💃🏼Вывод на миллион: особое очарование создает именно СКОРОСТЬ движения. Чем она выше - тем размазаннее ваш образ, тем менее он манкий…
Скажу еще одну банальность, но ту самую стать и изысканность Монике придает ее осанка. И даже постоянный взгляд в пол ее не портит, наоборот дорабатывая образ героини.
🎞Как итог: Походка в этом ролике сдержана, не перебивает красоту Моники и идеально отвечает ее роли в фильме и даже передает состояние героини, оказавшейся в трудной жизненной ситуации. На мой взгляд, все впечатление от походки создано стилем съёмки.
-
Понимание и навыкВы будете не просто знать, какой должна быть походка в принципе без каблуков и на каблуках. Вы сможете сами регулировать вашу походку, в зависимости от окружающей среды. -
Любовь к себеКогда вы будете двигаться так, как я вас научу - женская энергия сама будет генерироваться изнутри и заполнять вас! Это повлияет на ваше самоощущение и вашу жизнь. -
ПоддержкуНа пути к идеальной походке! Не секрет, что придется потренироваться. Но все упражнения направлены на РАССЛАБЛЕНИЕ тела. -
Внимание окружающихКрасивая походка действительно завораживает как мужчин, так и женщин!
- Доступ к урокам на геткурс на 180 дней (6 мес)
- Разбор вашей походки в индивидуальной переписке с Евгенией - никто не увидит ваши материалы
9 900 руб.